A maca peruana (Lepidium meyenii) é uma planta nativa dos Andes, especialmente cultivada no Peru. É um tubérculo que cresce em altitudes elevadas, geralmente entre 3.800 e 4.800 metros acima do nível do mar. A maca tem uma composição nutricional rica, destacando-se pelo seu perfil de aminoácidos, ácidos graxos essenciais, vitaminas (como C, B6 e riboflavina) e minerais (como cálcio, ferro, potássio e zinco).

Os principais compostos bioativos da maca incluem os macaenos e os macamidas, que são atribuídos a muitos dos seus efeitos benéficos. A planta é frequentemente utilizada em forma de pó, cápsulas ou extratos, e é conhecida por suas propriedades adaptogênicas, que ajudam o organismo a lidar com estresses físicos e emocionais.

Além disso, a maca tem sido estudada por seu potencial impacto na melhora da função cognitiva, saúde sexual e reprodutiva, e no equilíbrio hormonal. A utilização da maca deve ser feita com orientação profissional, especialmente em casos de condições de saúde específicas ou quando combinada com outros tratamentos.